„Ganzheitlichkeit bedeutet nicht, alles perfekt zu machen, sondern sich selbst in seiner gesamten Tiefe als Einheit zu begreifen, anzunehmen und zu nähren.“
AYURVEDISCHE DOSHA ANALYSE 60 min 70 €
Jeder Mensch ist einzigartig. Im Ayurveda glauben wir, dass deine Gesundheit davon abhängt, wie gut du im Einklang mit deiner ganz eigenen Natur lebst. Die ayurvedische Konstitutionsanalyse ist wie ein persönlicher Bauplan für deinen Körper und Geist. Mit einer Beratung hast du die Möglichkeit dich selbst besser verstehen zu lernen. Verstehe Ayurveda, verstehe dich.
MUKHABHYANGA
Gesicht - Kopf- Nackenmassage
60 min 80 €
Löse den Stress des Alltags und schenke deinem Gesicht ein natürliches Strahlen. Die Mukhabhyangaist die traditionelle ayurvedische Gesichts-, Kopf- und Nackenmassage. Im Ayurveda gilt das Gesicht als „Spiegel der Seele“ – hier spiegeln sich all unsere Emotionen, Sorgen und Anspannungen wider. Bei dieser tief entspannenden Behandlung werden Gesicht, Kopfhaut, Nacken und der obere Brustbereich mit warmem, edlem Pflanzenöl sanft massiert. Durch das sanfte Stimulieren besonderer ayurvedischer Vitalpunkte (Marma-Punkte) fließen blockierte Energien wieder frei, und ein tiefes Gefühl von innerem Frieden breitet sich aus.
SHIRODHARA
Stirnguss 60 min 80 €
Erlebe den Inbegriff ayurvedischer Tiefenentspannung und mentaler Klarheit. Das Wort Shirodhara setzt sich aus den Sanskrit-Begriffen „Shiro“ (Kopf) und „Dhara“ (Fluss) zusammen. Diese einzigartige Behandlung gilt weltweit als eine der faszinierendsten und tiefgreifendsten Anwendungen des Ayurveda, um den Geist zur Ruhe zu bringen.
Bei dieser majestätischen Behandlung fließt ein gleichmäßiger, warmer Strahl aus kostbarem, ayurvedischem Kräuteröl in einer sanften, rhythmischen Bewegung über deine Stirn und das „dritte Auge“. Dieses kontinuierliche Fließen erzeugt eine tiefe Schwingung, die das gesamte Nervensystem harmonisiert und dich in einen Zustand zwischen Wachen und Schlafen versetzt – getragen von absolutem inneren Frieden.
KANSU
Fußmassage mit einem Schälchen
60 min 55 €
Erde deine Energie, kühle deinen Geist und finde zu tiefer innerer Ruhe. Die Kansu-Behandlung ist eine traditionelle ayurvedische Fußmassage mit einer Besonderheit: Sie kombiniert die Kraft der Hände mit den energetischen Eigenschaften einer kleinen Schale, die aus einer speziellen Metalllegierung (Kaash) besteht. Bei dieser wohltuenden Behandlung werden deine Füße und Unterschenkel zunächst mit warmem Ghee (ayurvedisches Butterschmalz) oder feinem Kräuteröl eingeölt. Anschließend wird die glatte Kaash-Schale in sanften, kreisenden und streichenden Bewegungen über die Fußsohlen geführt. Das Zusammenspiel aus dem warmen Ghee, den Massagegriffen und den Metallen der Schale wirkt wie ein sanfter Erdleiter für überschüssige Hitze und Stress im Körper.
UPANAHASVEDA
Rückenbehandlung
60 min 70 €
inkl. Kräuterstempel 80 €
Bei dieser wohltuenden Behandlung für Rücken-, Schulter- und Nackenbereich wird mit medizinischen Kräuterölen, die ich individuell auf deine Bedürfnisse abstimme, massiert. Blockaden und tief sitzende Verspannungen werden dabei sanft gelöst. Durch die gezielte Stimulation der ayurvedischen Vitalpunkte (Marma-Punkte) und eine anschließende, wohltuende Wärmeanwendung können deine Muskeln und Faszien vollkommen loslassen. Deine Wirbelsäule wird gestärkt, die Bandscheiben genährt – für ein neues Gefühl von Aufrichtung und Freiheit.
GANZHEITLICHE GESICHTSBEHANDLUNG
90 min 110 €
Schenke deiner Haut pure Frische, tiefe Nährung und ein natürliches Strahlen. Im Ayurveda ist das Das Gesicht als „Spiegel der Seele“. Hier zeigen sich nicht nur Müdigkeit und Alltagsstress, sondern auch unsere innere Balance. Die ayurvedische Gesichtsbehandlung ist weit mehr als eine klassische Kosmetikanwendung – sie ist ein tief entspannendes Schönheitsritual, das deine Haut intensiv pflegt und gleichzeitig deine Seele zur Ruhe bringt. Unter Verwendung von warmen, kostbaren Ölen, naturreinen Kräuterextrakten und sanften Essenzen wird deine Haut tiefenwirksam gereinigt, genährt und regeneriert. Das Herzstück der Behandlung ist eine fließende Massage von Gesicht, Kopfhaut, Nacken und Dekolleté. Durch das sanfte Stimulieren der ayurvedischen Vitalpunkte (Marma-Punkte) fließen blockierte Energien wieder frei. Stress und Mimikspannungen fallen von dir ab, und deine Haut erhält ihren natürlichen, gesunden Glow zurück.
ABHYANGA
Ganzkörperölmassage 90 min 110 €
mit Kräuterstempel 125 €
Erlebe tiefe Entspannung, innere Balance und pure Regeneration. Der Begriff Abhyanga stammt aus dem Sanskrit und bedeutet übersetzt so viel wie „große Einölung mit liebenden Händen“. Sie gilt als die Königin der ayurvedischen Massagen – und das aus gutem Grund. Bei dieser traditionellen Ganzkörperbehandlung wirst du von Kopf bis Fuß mit reichlich warmem, hochwertigem Pflanzenöl umhüllt. Mit rhythmischen, fließenden Ausstreichungen und sanftem Druck wird das Öl tief in die Gewebeschichten eingearbeitet. So entsteht ein Gefühl von tiefer Geborgenheit, Wärme und getragen sein.
PINDASWEDA Kräuterstempelmassage
60 min 80 €
Erlebe tiefenwirksame Wärme, Muskelentspannung und intensive Regeneration. Der Begriff Pinda Sweda setzt sich aus den Sanskrit-Wörtern für „Bündel/Stempel“ (Pinda) und „Schwitzbehandlung“ (Sweda) zusammen. Sie gehört zu den effektivsten thermischen Therapien des Ayurveda und verbindet die Kraft heilender Kräuter mit wohltuender Wärme.
Die Stempel sind mit einer sorgsam abgestimmten Mischung aus ayurvedischen Kräutern gefüllt. Durch das rhythmische Klopfen, Streichen und sanfte Pressen dringen die Wirkstoffe tief in das Gewebe ein, fördern das Schwitzen und leiten Blockaden aus.
HERZ DHARA
Herzguss 60 min 70 €
Schenke deinem Herzen tiefen Frieden, Geborgenheit und emotionale Balance. Der Begriff Hridaya Dhara (oft auch als Herzguss bezeichnet) leitet sich von den Sanskrit-Wörtern „Hridaya“ (Herz / Herzzentrum) und „Dhara“ (Fluss) ab. Im Ayurveda gilt die Herzregion nicht nur als physischer Motor, sondern als der Sitz unserer tiefsten Gefühle, unserer Seele und der Lebensessenz (Ojas).
Bei dieser zutiefst berührenden und sanften Behandlung fließt ein gleichmäßiger, warmer Strahl aus einer beruhigenden Kräuterabkochungen in einem kontinuierlichen Rhythmus über deine Herzregion. Das warme Öl umhüllt das Herzzentrum wie ein schützender Kokon, löst emotionale Blockaden und lässt angestaute Spannungen sanft abfließen.
PADABHYANGA
Fuß und Beinmassage
60 min 70 €
Die Padabhyanga ist weit mehr als eine gewöhnliche Fußmassage. Im Ayurveda gelten die Füße als die „Wurzeln des Menschen“, die uns Stabilität schenken und über Energiebahnen (Nadis) mit dem gesamten Organismus verbunden sind. Bei dieser Behandlung werden deine Füße, Waden und Knie mit reichlich warmem, pflegendem Kräuteröl massiert. Mit fließenden, ausstreichenden Bewegungen und dem gezielten Stimulieren der ayurvedischen Vitalpunkte (Marma-Punkte) wird gestaute Energie im ganzen Körper wieder zum Fließen gebracht. Je nach Bedarf wird diese Behandlung mir der Schröpf oder Moxamethode kombiniert.
TRADITIONELLE ABHYANGA
7 Stellungen Einölung
60 min 80 €
inkl. Shirodhara 90 min 150 €
Umhüllt von reichlich warmem, exakt auf deine Konstitution abgestimmtem Kräuteröl, wird dein gesamter Organismus systematisch ausgestrichen, gelockert und energetisiert. Durch den Wechsel der Positionen fließen blockierte Energien (Marmas) wieder frei, der Stoffwechsel wird intensiv angeregt und dein Nervensystem sinkt in eine unvergleichliche Tiefenentspannung. Jede Position hat eine tiefere therapeutische Bedeutung und deckt Muskelgruppen und Energiebahnen optimal ab.
JANU DHARA
Knieguss
60 min 80 €
Schenke deinen Gelenken neue Beweglichkeit, tiefe Nährung und spürbare Schmerzlinderung. Unsere Knie tragen uns durch das gesamte Leben und sind im Alltag sowie beim Sport enormen Belastungen ausgesetzt. Der Begriff Janu Dhara leitet sich aus den Sanskrit-Wörtern „Janu“ (Knie) und „Dhara“ (Fluss) auf. Es ist eine hocheffektive ayurvedische Spezialanwendung, die gezielt zur Regeneration der Kniegelenke eingesetzt wird. Diese Therapie kombiniert die intensive Ölung (Snehana) und die tiefe Wärmebehandlung (Swedana). Das Öl dringt tief in die Gelenkkapsel ein, nährt den Knorpel und regt die Produktion der körpereigenen Gelenkschmiere an.
KATI BASTI
Wirbelsäulenguss
60 min 80 €
SCHWANGERSCHAFTSMASSAGE
90 min 110 €
Schenke dir und deinem ungeborenen Kind eine Oase der Ruhe, Geborigenheit und tiefen Entspannung. Die Schwangerschaft ist eine magische Zeit voller Wunder, aber auch eine Phase, in der dein Körper Großartiges leistet und sich permanent verändert. Die ayurvedische Schwangerschaftsmassage ist ein zutiefst nährendes und achtsames Ritual.
Bei dieser sanften Ganzkörpermassage wirst du mit warmen Kräuteröl umhüllt. Mit fließenden, federleichten Ausstreichungen und sanftem Druck wird dein Körper entlastet. Da dein Baby im Mutterleib jede deiner Emotionen miterlebt, ist diese Massage ein Geschenk an euch beide. Dein Körper schüttet Glückshormone aus, die direkt an dein Kind weitergegeben werden.
Schmelze tiefe Blockaden und schenke deiner Lendenwirbelsäule neue Kraft. Der Begriff Kati Basti steht für eine der bekanntesten und intensivsten Behandlungen bei Beschwerden im unteren Rücken. „Kati“ bedeutet unterer Rücken / Lende und „Basti“ steht für „halten“ oder „auffangen“. Das Besondere an dieser Methode: Auf deinem unteren Rücken wird aus einem speziellen Kichererbsenmehl-Teig ein ringförmiger Staudamm geformt. Dieser Teigring dient als Reservoir und wird behutsam mit warmem, tiefenwirksamem Ayurveda-Heilöl befüllt. Das Öl ruht für ca. 30 bis 40 Minuten direkt auf den Wirbeln. Sobald es abkühlt, wird es sanft ausgetauscht, sodass dein Rücken permanent in heilsamer, intensiver Wärme badet
KLANGMASSAGE nach Peter Hess
60 min 60 €
Podologische Fußpflege
60 min 60 €
Nagellack 5 €
Nagelspange 30 €
Unsere Füße tragen uns ein Leben lang durch den Alltag – oft engen wir sie in festes Schuhwerk ein oder belasten sie einseitig. Die podologische Fußpflege ist die präventive, therapeutische und rehabilitative Behandlung am Fuß. Sie unterscheidet sich von der rein kosmetischen Fußpflege durch ihren medizinischen Fokus auf die Gesunderhaltung deiner Füße.
Lass dich von harmonischen Klängen tragen und spüre, wie jede Zelle deines Körpers in Balance schwingt. Die Klangmassage nach Peter Hess® ist eine ganzheitliche Methode, die tiefe Entspannung für Körper, Geist und Seele schenkt. Sie basiert auf jahrhundertaltem Wissen über die heilsame Wirkung von Klängen und wurde exakt auf die Bedürfnisse der westlichen Welt abgestimmt.
Bei dieser feinsinnigen Behandlung werden spezielle, hochwertige Therapie-Klangschalen auf deinen bekleideten Körper aufgesetzt und sanft angeklungen. Da der menschliche Körper zu etwa 70 bis 80 Prozent aus Flüssigkeit besteht, übertragen sich die sanften Schallwellen der Schale als physikalische Schwingung in dein Gewebe. Sie wirkt wie eine Zellmassage, die Verspannungen löst, den Geist beruhigt und ein tiefes Gefühl von Urvertrauen und Geborgenheit schenkt.
„Vom sichtbaren Tempel deines Körpers und dem Fluss deiner Lebensenergie,
über die Stille deines Geistes und das Erwachen deiner inneren Weisheit,
führt jeder achtsame Moment dich tiefer – hinein in die reine Glückseligkeit deiner Seele.“